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孕妇吃皮蛋对胎儿的影响 孕期吃了皮蛋如何治疗

[2017-11-20 09:02]来源:未知编辑:云淡清风 评论(0
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【导读】孕妇吃皮蛋对胎儿的影响 孕期吃了皮蛋如何治疗, 腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带。其制作方式是将肉腌制蒸煮后,放在露天环境中晒干。腊肉的表面还存在一种叫过氧化脂的物质,这种物质会导致大脑记忆力底下,发生痴呆的情况。如果孕妈喜欢吃腊肉,宝宝的智力发育就很容易减缓。

孕妇吃皮蛋对胎儿的影响 孕期吃了皮蛋如何治疗

孕期妈妈们口味多变又非常容易饿,面对各种各样的美食,孕妈们可得当心点哦。特别是下面这12种食物,准妈妈吃多了,是会严重影响胎儿智商的!

1、腊肉

腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带。其制作方式是将肉腌制蒸煮后,放在露天环境中晒干。腊肉的表面还存在一种叫过氧化脂的物质,这种物质会导致大脑记忆力底下,发生痴呆的情况。如果孕妈喜欢吃腊肉,宝宝的智力发育就很容易减缓。

2、榨菜、咸菜

不管是中国式榨菜还是外来的如韩国的泡菜都属于这一类、榨菜、咸菜是将新鲜蔬菜用大量盐分腌渍,使其脱水后制成的。这类食物含有大量盐分,孕妈食用后不仅容易患上妊娠高血压疾病,还会损害动脉血管,减小对胎儿脑部血氧的供应,从而使得胎儿智力发育受损。

3、皮蛋(松花蛋)

皮蛋也有不少忠实的孕妈粉丝。皮蛋在制作的过程中,别以为它外面包裹的只有生石灰和草木灰。它的外面那层包裹的成分里还有密陀僧这种物质。密陀僧的主要成分就是氧化铅,因此皮蛋里有含不少铅元素。铅是一种重金属元素,会作用于全身各器官,主要伤害血液系统、造血系统、神经系统、消化系统、血管及肾脏等,对0~6岁的儿童影响更大,而对尚在子宫的胎儿而言,是不可估量的,所以孕妇孕期最好不要吃皮蛋。

4、爆米花

与皮蛋一样,爆米花也是因为含有铅而影响胎儿的发育。特别是传统的用爆炉制作的爆米花,含铅量高达10毫克/500克左右,因此孕妈一定要少吃。

5、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。这两种物质能分解蛋白质,因此吃多了会造成胎儿蛋白质供应不足,影响智力发育。

6、白糖

白糖适量地摄入,是没有问题的。但是,如果长期过量食用,那么其代谢过程中的无氧代谢产物(如乳酸、丙酮酸)大量堆积,可能会损害宝宝的大脑,进而会影响智力的发育.

7、味精

不少家庭在做菜时会加入一些味精,这样可以让菜肴的味道更加鲜美。但医学研究表明,孕妇如果经常吃味精会引起胎儿缺锌,而宝宝缺锌严重时则会引起发育迟缓。世界卫生组织建议:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。

8、胡萝卜

胡萝卜总体来说对孕妇还是很好的,但注意不要多吃。首先,胡萝卜里含大量的维生素A,孕妇摄入过多的维生素A,会影响胎儿发育,造成智力底下。其次,胡萝卜是需要和油脂一起烹饪的,孕妇摄取油脂过多,体内的自由基也会变多,自由基会伤害神经元,影响到胎儿的智力发育。

很多准妈妈在孕期都会发现自己会莫名的烦躁,稍微遇到有一点不顺心的事就跟吃了火药一般。如果准爸爸再不体谅,那更是火上浇油,整天闷闷不乐的。其实孕妇孕期心情敏感易怒是孕期的正常现象。这是因为准妈妈怀孕后黄体酮等女性身体激素会出现变化,进而造成生理及心理上的不适,出现食欲不振、胸闷、烦躁易怒等情况。虽然说这是正常的生理现象,但是如果不适当控制,坏情绪会危害到肚子里胎儿的健康。

1、孕妇发脾气有导致自发性流产的危险

怀孕时如果发脾气,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大,体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。如果孕妇压力较大,医生会给孕妇开黄体酮,防止出现流产。

2、孩子更容易患心脏病、糖尿病

怀孕期间,如果承受过产生严重精神压力的不幸事件以后,生下的孩子相对其他孩子更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。孕妇如果经常感到压力非常大,对胎儿的神经系统造成不良影响,并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。

3、容易影响胎儿发育

孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。

4、可导致婴儿先天缺陷

容易发脾气的女性或遇到重大变故,产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。

临床上,看到过很多极端的例子。例如怀孕后坚持上班,但遇到不顺心的事情大哭;怀孕丈夫不忠捶打胎儿;和婆婆意见不合整天生闷气、不吃不喝等等。

怀孕后,孕妇已不是“平常人”,为了顺利度过孕期,要学会调整自己的情绪,避免频繁生气。

1.要注意保持良好的睡眠:对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

2.多听音乐:音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

3.适当做瑜伽、散步:孕期做瑜伽、散步,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽、散步中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。

4.学会倾述:怀孕期间,可以找同时孕妇的人,一起分享,遇到不懂的问题,即时询问,分享也等于分担,这样对调节情绪有很大的帮助。

做一切自己想做且安全的事。有不良情绪后要找合适的人倾诉适当发泄,保持愉悦的心情。

孕期小提醒:

孕期要优选优质蛋白质的食物来源,比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等。同样,牛乳及乳制品的摄入对于孕妈咪来讲也 是非常有益处的,它们可以提供充足、优质的钙和锌,强壮骨骼,为顺产助力,也避免胎宝贝缺钙缺锌,同时可以吃高吉星片、富马酸亚铁维C片、钙锌维C咀嚼片 等补钙补锌剂,不仅能提高孕期免疫力,对宝宝免疫力提高也有很大帮助作用。准爸爸备孕期间也要补锌,如服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等补锌产品,可以快速提高精子质量,避免出现胎儿畸形 等情况,同时也需要戒烟戒酒,不能熬夜等!

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